psoas iliaque

Origine muscle POAS : VERTEBRES D12 à L5 (processus transverses et faces lat. des corps

Origine muscle ILIAQUE : OS COXAL (fosse iliaque)

Terminaison proche : FEMUR (petit trochanter

Actions : • Si vertèbres ou os coxal sont fixes : Flexion++, rotation latéral

piriforme

Origine : SACRUM (face ant.)

Terminaison : FEMUR (grand trochanter, face sup.)

Actions : • Si le sacrum est fixe : Rotation latérale+, abduction lorsque la hanche est fléchie
• Si le fémur est fixe : Rétroversion du bassin (2 côtés), Rotation médiale (1 côté)

LE GRAND FESSIER : Plan profond

Origine : SACRUM et COCCYX (face post.) OS COXAL (surface glutéale)

Terminaison : FEMUR (crête externe de la ligne âpre)

Actions : • Si l’os coxal est fixe : Extension++, rotation latérale, adduction du fémur • Si le fémur est fixe : Rétroversion du bassin (2 côtés), Rétroversion, rotation médiale de l’os coxal

LE GRAND FESSIER : Plan superficiel

Origine : SACRUM et COCCYX (face post.) OS COXAL (surface glutéale)

Terminaison : Facia-lata 1/3 sup post

Actions : • Si l’os coxal est fixe : Extension++, rotation latérale et abduction du fémur
• Si le fémur est fixe : inclinaison latérale de l’os coxal

LE MOYEN FESSIER

OS COXAL (surface glutéale partie moyenne)

Terminaison : FEMUR (grand trochanter face lat.)
Actions : • Si l’os coxal est fixe : Abduction++, flexion/extension, rot lat/méd du fémur,
• Si le fémur est fixe : Antéversion/rétroversion du bassin (2 côtés) Inclinaison latérale + de l’os coxal (1 côté)

LE PETIT FESSIER

Origine : OS COXAL (surface glutéale partie ant.)
Terminaison : FEMUR (grand trochanter, face ant. sup.)
Actions : • Si l’os coxal est fixe : Flexion+, abduction du fémur, rot médial
• Si le fémur est fixe : Antéversion du bassin (2 côtés) Inclinaison latérale, rotation latérale de l’os coxal (1 côté)

LE TENSEUR DU FASCIA-LATA

Origine : OS COXAL (EIAS)

Terminaison : Fascia-lata 1/3 sup. ant.

Fascia-lata : O : Crête de l’ox coxal Trajet : Long du fémur face latérale T : TIBIA (tubercule infra-condylaire)

Actions : • Si l’os coxal est fixe : Flexion, rotation médiale, abduction du fémur ainsi que : Extension du genou, rotation latérale du genou (si il est fléchi)
• Si le membre inférieur est fixe : Antéversion du bassin (2 côtés) Inclinaison latérale, rotation latérale de l’os coxal (1 côté)

L’OBTURATEUR EXTERNE

Origine : OS COXAL (foramen obturé, face externe)
Terminaison : FEMUR (grand trochanter face méd.)
Actions : • Si l’os coxal est fixe : Rotation latérale++, abduction du fémur • Si le fémur est fixe : Antéversion du bassin (2 côtés) Rotation médiale, inclinaison médiale de l’os coxal (1 côté)

L’OBTURATEUR INTERNE

Origine : OS COXAL (foramen obturé face interne)
Terminaison : FEMUR (grand trochanter face méd.)
Muscles profonds de la hanche, groupe ventraux
Actions : • Si l’os coxal est fixe : Rotation latérale++, abduction du fémur • Si le fémur est fixe : Rétroversion du bassin (2 côtés) Rotation médiale, inclinaison médiale de l’os coxal (1 côté)

LES JUMEAUX DE LA HANCHE

Origine : OS COXAL (face lat. post., dessus et dessous la petite incisure sciatique)
Terminaison : FEMUR (grand trochanter face méd.)
Actions : • Si l’os coxal est fixe : Rotation latérale++, abduction du fémur • Si le fémur est fixe : Rétroversion du bassin (2 côtés) Rotation médiale, inclinaison médiale de l’os coxal (1 côté)

LE CARRE FEMORAL

Origine : OS COXAL (ischion, face lat.)
Terminaison : FEMUR (grand trochanter, face post.)
Actions : • l’os coxal est fixe : Rotation latérale du fémur
• Si le fémur est fixe : Rétroversion du bassin (2 côtés) Rotation médiale de l’os coxal (1 côté)

LES ADDUCTEURS PECTINE / COURT ADDUCTEUR / LONG ADDUCTEUR

Origine proche : OS COXAL (pubis face ant.)
Terminaison proche : FEMUR (face post. ligne âpre)

LES ADDUCTEURS GRAND ADDUCTEUR / GRACILE

Origine proche : OS OXAL (branche inf. du pubis)

Terminaison GRAND ADDUCTEUR :- Faisceau moyen : FEMUR (ligne âpre)

                                                           - Faisceau vertical : FEMUR (condyle med: tubercule du gd add)

Terminaison GRACILE : TIBIA (tubercule méd.) = patte d’oie

LES ADDUCTEURS actions?

Actions : • Si l’os coxal est fixe : Adduction++, flexion/extension, rotation latérale1du fémur
• Si le fémur est fixe : antéversion (2 côtés) ; Inclinaison médiale, rotation latérale2 de l’os coxal (1 côté)
1 Sauf faisceau vertical du grand adducteur et gracile sont des rotateurs médiaux du fémur
* Le gracile entraîne aussi flexion et rotation médiale du genou

VASTE INTERMEDIAIRE 

Origine VASTE INTERMEDIAIRE : FEMUR (2/3 sup face ant.

Terminaison commune : Tendon du quadriceps  patella  tubérosité tibiale

Action QUADRICEPS : Extension++ du genou

VASTES MEDIAL et LATERAL

Origine VASTES MEDIAL et LATERAL : FEMUR (ligne âpre, crêtes med. et lat. pour vaste med. et lat.)

Terminaison commune : Tendon du quadriceps  patella  tubérosité tibiale

Actions VASTES : • Si le genou est fléchi : Rotations du tibia
• Si le genou est tendu : Stabilisation latérale du genou

Action QUADRICEPS : Extension++ du genou

DROIT FEMORAL

Origine DROIT FEMORAL : OS COXAL (EIAI)

Terminaison commune : Tendon du quadriceps  patella  tubérosité tibiale

Actions DROIT FEMORAL : • Si l’os coxal est fixe : Flexion de hanche/Extension genou
• Si le fémur est fixe : Antéversion du bassin (2 côtés)

Action QUADRICEPS : Extension++ du genou

SARTORIUS

Origine : OS COXAL (EIAS)
Terminaison : TIBIA (tubercule méd.) = patte d’oie
Actions : • Si l’os coxal est fixe : Flexion, rotation latérale, abduction du fémur Flexion, rotation médiale du tibia
• Si le membre inférieur est fixe : Antéversion du bassin (2 côtés) Rotation médiale, inclinaison latérale de l’os coxal (1 côté)

SEMI-MEMBRANEUX

Origine commune: OS COXAL (ischion, tubérosité ischiatique)

Terminaison SEMI-MEMBRANEUX : TIBIA (plateau tibial post. med.)

Actions ISCHIO-JAMBIERS : • Si l’os coxal est fixe : Extension de hanche Flexion du genou
• Si le membre inférieur est fixe : Rétroversion du bassin (2 côtés)
Actions SEMI-MEMBRANEUX et SEMI-TENDINEUX : Rotation médiale du genou

SEMI-TENDINEUX

Origine commune: OS COXAL (ischion, tubérosité ischiatique)

Terminaison SEMI-TENDINEUX : TIBIA (tubercule med.) = patte d’oie

Actions ISCHIO-JAMBIERS : • Si l’os coxal est fixe : Extension de hanche Flexion du genou
• Si le membre inférieur est fixe : Rétroversion du bassin (2 côtés)
Actions SEMI-MEMBRANEUX et SEMI-TENDINEUX : Rotation médiale du genou

LONG BICEPS FEMORAL

Origine commune: OS COXAL (ischion, tubérosité ischiatique)

Actions ISCHIO-JAMBIERS : • Si l’os coxal est fixe : Extension de hanche Flexion du genou
• Si le membre inférieur est fixe : Rétroversion du bassin (2 côtés)
Actions SEMI-MEMBRANEUX et SEMI-TENDINEUX : Rotation médiale du genou
Actions LONG BICEPS FEMORAL : Rotation latérale du genou

LE COURT BICEPS FEMORAL

Origine : FEMUR (partie inf. post.)
Terminaison commune avec le long biceps fémoral : FIBULA (Tête)
Actions : Flexion du genou rotation latérale de la jambe

LE POPLITE

Origine : FEMUR (face lat. du condyle lat.)

Terminaison : TIBIA (partie sup., face post.)
Actions : Flexion du genou rotation médiale du tibia

TIBIAL ANTERIEUR

Origine : Tibia (face lat., 2/3 sup)

Passe sous le rétinaculum inférieur des extenseurs
Terminaison : 1er Cunéiforme (face sup.) Métatarse 1er doigt (face sup.)
Actions : • Flexion dorsale++ cheville • Flexion dorsale++ et supination du pied (relève bord médial)

LONG EXTENSEUR DES ORTEILS

Origine : Fibula (face med., partie haute) Tibia (condyle lat.) Membrane interosseuse
Terminaison orteils 2, 3, 4 et 5 : Partie centrale : 2ème phalange (face sup.) Parties latérales : 3ème phalange (face lat.)
Actions : • Flexion dorsale cheville • Flexion dorsale pied • Extension des orteils+ 2, 3, 4, 5
Passe sous le rétinaculum inférieur des extenseurs
131

LONG EXTENSEUR DE L’HALLUX

Origine : Fibula (face med., partie moyenne)

Passe sous le rétinaculum inférieur des extenseurs
Terminaison : 2ème phalange (face sup.) de l’hallux

Actions : • Flexion dorsale cheville • Flexion dorsale et Supinateur du pied (relève bord médial) • Extension 1er orteil+

TROISIEME FIBULAIRE

Origine : Fibula (face med., partie inf.)

Passe sous le rétinaculum inférieur des extenseurs
Terminaison : Métatarse (face sup.) du 5ème orteil

Actions : • Flexion dorsale cheville • Flexion dorsale+ et éversion du pied (relève bord latéral)

TIBIAL POSTERIEUR

Origine : Tibia (face post. lat.) Fibula (face post.)

Reste postérieur puis passe partie médiale du pied
Terminaison : Naviculaire (bord med.) Cuboïde (face inf.), Cunéiformes (face inf.) et Métatarsiens 2-4

Actions : • Flexion plantaire et stabilisation cheville •Adduction, flexion plantaire et supination+ = Inversion
Muscles extrinsèques, groupe postérieur

LONG FLECHISSEUR DES ORTEILS

Origine : Tibia (face post med.)

Reste postérieur puis passe partie médiale du pied, coincé sous le sustentaculum tali du calcanéus
Terminaison orteils 2, 3, 4 et 5 : 3ème phalange (face inf.)

Actions : • Flexion plantaire++ cheville • Flexion plantaire, Adduction et Supination du pied • Flexion ++ des orteils 2, 3, 4 et 5

LONG FLECHISSEUR DE L’HALLUX

Origine : Fibula (face post.)

Reste postérieur puis passe partie médiale du pied, coincé sous le sustentaculum tali du calcanéus
Terminaison 1er orteil : 2ème phalange (face inf.)

Actions : • Flexion plantaire cheville • Flexion plantaire et Adduction pied • Flexion orteil 1

TRICEPS SURAL : SOLEAIRE

Origine : Fibula (face post.) Tibia (face post.)
Terminaison : Tendon calcanéen (face post. du calcanéus)

Actions : • Flexion plantaire cheville

TRICEPS SURAL : GASTROCNEMIENS

Origine : Fémur (face post., au-dessus des condyles)

Terminaison : Tendon calcanéen (face post. du calcanéus)
Actions : • Flexion du genou • Flexion plantaire cheville

Muscles extrinsèques, groupe postérieur

FIBULAIRES

Origine : Fibula (face lat.)
Terminaison COURT FIBULAIRE : Base lat. du métatarse du 5ème doigt
Terminaison LONG FIBULAIRE : Base inf. du métatarse du 1er doigt 1er cunéiforme (face inf.)
Actions : • Flexion plantaire cheville • Flexion plantaire, Pronation (relève bord latéral et/ou abaisse bord médial), Abduction du pied

 Muscles intrinsèques

Dorsal (court extenseur des orteils)
Plantaire intermédiaire (interosseux ; carré plantaire ; court fléchisseur)
Plantaire médial (1er orteil : Hallux) (court fléchisseur ; abducteur ; adducteur)
Plantaire latéral (5ème orteil) (court fléchisseur ; abducteur ; opposant)

COURT EXTENSEUR DES ORTEILS

Origine : Calcanéus (face sup. ant.)
Terminaison orteils 1, 2, 3 et 4 : Tendons des longs extenseurs de l’hallux et des orteils 2, 3, 4.
Actions : • Extension des orteils 1 à 4

INTEROSSEUX

Origine interosseux dorsaux : Entre métatarses, face dorsale du pied
Origine interosseux plantaires : Entre métatarses, face plantaire du pied

Terminaison interosseux dorsaux : Tendon extenseur
Terminaison interosseux plantaires : Base 1ère phalange
Actions : • Flexion 1ère phalange sur métatarse

Muscles intrinsèques, groupe intermédiaire

CARRE PLANTAIRE ou FLECHISSEUR ACCESSOIRE DES ORTEILS

Origine deux faisceaux : Calcanéus (face inf.)
Terminaison : Tendons du long fléchisseur des orteils
Actions : • Ré-axe les tendons du long fléchisseur des orteils 2 à 5

COURT FLECHISSEUR DES ORTEILS

Origine : Calcanéus (tubérosités inf.)
Terminaison orteils 2, 3, 4 et 5 : 2ème phalange (face inf.)
Actions : • Flexion des doigts 2 à 5

COURT FLECHISSEUR DE L’HALLUX

Origine : Cuboïde (face inf.) Cunéiformes 1 et 2 (face inf.)
Terminaison : 1ère phalange (faces med. lat.)
Actions : • Flexion 1er orteil

ABDUCTEUR DE L’HALLUX

Origine Faisceau Oblique : Cuboïde (face inf.)

Origine Faisceau Transverse : Articulation métatarsophalangiennes (face inf.) 3, 4, 5
Terminaison : 1ère phalange (lat.)
Actions : •Abduction du 1er orteil • Soutient la voûte plantaire

ADDUCTEUR DE L’HALLUX

Origine : Calcanéus (face inf. tubérosité med.)
Terminaison : 1ère phalange (med.)
Actions : •Adduction et flexion 1er orteil

COURT FLECHISSEUR DU 5ème ORTEIL

Origine : Cuboïde (face inf.)
Terminaison : 1ère phalange (face inf.)
Actions : • Flexion 5ème orteil

ABDUCTEUR DU 5ème ORTEIL

Origine : Calcanéus (face inf.)
Terminaison : 1ère phalange (lat.)
Actions : •Abduction 5ème orteil

OPPOSANT AU 5ème ORTEIL

Origine : Cuboïde (face inf.)
Terminaison : Métatarse (lat.)
Actions : •Adduction du 5ème métatarse